Gianna Garofalo
In der Entscheidung liegt die Kraft
Komplementär Therapeutin, Dipl. Kinesiologin
Traumatherapie
Dipl. Yogalehrerin
Fachfrau für Rituale
Hüterin Frauentempel
Mentorin für Kinesiologie Student/innen bei der Apamed
Dankbar lebe ich meine Berufung und begleite Menschen auf ihrem Lebensweg. Täglich begleitet mich das erd- und schosszyklische Leben. Es nährt mich mit dem Schoss- und Erdzyklus verbunden zu sein und unterstützt mich in meinem Alltag bewusster zu leben. In meinem Wirken benütze ich Methoden aus der Kinesiologie, Methoden aus der Traumatherapie, das Integrieren der innere Kind Anteile, Yoga, Symbolarbeit, sowie andere Hilfsmittel, die mir in meinem Leben begegnet sind. Diese zeigen neue Perspektiven und Möglichkeiten auf, das Leben lebendig zu leben. Sich hinzugeben und zu empfangen, was sich entfalten wird.
Der Humor darf nicht fehlen und ist mein wertvoller Begleiter. Zu meiner Philosophie gehört das Gesetz der Natur:
Alles ist in stetiger Veränderung. Alles was entsteht, vergeht auch.
Ich freue mich Dich auf Deinem Weg begleiten und unterstützen zu dürfen.
Mein Yogaweg
Die Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Im Tanz konnte ich vieles loslassen und fand mich in einer anderen Welt wieder: in meiner Welt. Alles ist im Körper gespeichert, es ist wie ein gigantisches Fass voller Erinnerungen und Erfahrungen.
Yoga bedeutet für mich nicht nur die Asanas (Körperpositionen) zu praktizieren. Es steckt viel mehr dahinter. Die beiden Praxen «Sivananda» und «Iyengar Yoga» kamen genau zum passenden Zeitpunkt in mein Leben. Sie zeigten mir den Weg hin zu mir selbst und liessen mich einiges über mein Leben erkennen. In welchem Teil in meinem Leben hat sich die Starrheit manifestiert und wie kann ich dort wieder die Beweglichkeit fliessen lassen? Die mentale und körperliche Kraft, sowie die Beweglichkeit stärken und festigen. Das Fokussieren was ich wirklich will und sich für die Veränderung die passende Zeit geben. Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, die mich im Alltag begleitet. Durch das Pranayama (Atemübungen) und die Asanas erlebt man gerade wie man sich fühlt. Es ist nie gleich. Es kann ein Fliegen sein zwischen Kampf und Leichtigkeit. Ein Entdecken der Grenzen, manchmal auch ein Annehmen und Überwinden der Ängste und danach eine Entwicklung des Vertrauens in sich und der Umwelt. Wie im Alltag erlebt man das gleiche auf der Matte.
Mein Yogaweg
Die Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Im Tanz konnte ich vieles loslassen und fand mich in einer anderen Welt wieder: in meiner Welt. Alles ist im Körper gespeichert, es ist wie ein gigantisches Fass voller Erinnerungen und Erfahrungen.
Yoga bedeutet für mich nicht nur die Asanas (Körperpositionen) zu praktizieren. Es steckt viel mehr dahinter. Die beiden Praxen «Sivananda» und «Iyengar Yoga» kamen genau zum passenden Zeitpunkt in mein Leben. Sie zeigten mir den Weg hin zu mir selbst und liessen mich einiges über mein Leben erkennen. In welchem Teil in meinem Leben hat sich die Starrheit manifestiert und wie kann ich dort wieder die Beweglichkeit fliessen lassen? Die mentale und körperliche Kraft, sowie die Beweglichkeit stärken und festigen. Das Fokussieren was ich wirklich will und sich für die Veränderung die passende Zeit geben. Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, die mich im Alltag begleitet. Durch das Pranayama (Atemübungen) und die Asanas erlebt man gerade wie man sich fühlt. Es ist nie gleich. Es kann ein Fliegen sein zwischen Kampf und Leichtigkeit. Ein Entdecken der Grenzen, manchmal auch ein Annehmen und Überwinden der Ängste und danach eine Entwicklung des Vertrauens in sich und der Umwelt. Wie im Alltag erlebt man das gleiche auf der Matte.
Ausbildung
2024/2025 Menstruality Leadership (Schossraumzyklusbewusstsein/Menopause) – Redschool
2024 Klangheilausbildung bei Dinah Arosa Marker
2022 Ausbildung zur Ritualfachfrau, Fachschule für Rituale
2021 Tempelmama Training, Awakening women
2020 Komplementär Therapeutin mit Branchezertfifikat OdA KT
2020 Herz im Yoga Yogastudium Zürich
2019-2021 Alignment Based Hatha Yoga 750 Stunden
2019 Seminar Thetareading bei Franziska Huber 2019
2018 Mentorin der Fachhochschule Apamed Jona
2018 Yoga Sivananda Weiterbildung 200 Stunden, Indien
2017 Yoga Sivananda Ausbildung 200 Stunden Indien
2017 Kinderyoga Weiterbildung München
2016 Weiterbildung zur Traumatherapeutin, EMDR Technik, Institut für EMDR, NLP
2014 Diplomierte holistische Kinesiologin, Fachschule Apamed, Jona
2014 Vipassana-Meditation nach S. N. Goenka
2014 Weiterbildung LomiLomi Massage
2013 Medizinische Basisausbildung, Pathologie, Basisweiterbildung Homöopathie
2013 TheGroove Trainerin (geführtes improvisiertes Tanzen)
2012 bodyArt Trainerin (Ganzheitliches Körpertraining)
2006 Dipl. Bühnendarstellerin Schwerpunkt Tanz & Schauspiel, Hamburg
1998 Klassische Massage, Fussreflex
1996 Medizinische Praxisassistentin
Die intensive Auseinandersetzung mit vielen wesentlichen Lebensthemen und Situationen ergänzen mein Fachwissen.