Gianna Garofalo

In der Entscheidung liegt die Kraft

Komplementär Therapeutin
Dipl. Kinesiologin
Dipl. Yogalehrerin
Fachfrau für Rituale
Mentorin für Kinesiologie Student/innen bei der Apamed

Dankbar darf ich meine Berufung leben und begleite Menschen auf ihrem Lebensweg. Das Leben ist ein wunderbares Geschenk mit ihren Höhen und Tiefen. Die Kinesiologie, innere Kind Arbeit, Yoga, sowie andere Methoden, die ich in meinem Leben integriere, zeigen mir immer wieder neue Perspektiven und Möglichkeiten dieses Geschenk mit all ihren Facetten anzunehmen und zu transformieren.
Der Humor spielt dabei eine wichtige Rolle, sowie nicht immer alles allzu ernst zu nehmen und mit der Kraft der Leichtigkeit die Dingen aus einer anderen Sicht zu betrachten.
Zu meiner Philosophie gehört das Gesetz der Natur:
Alles ist in stetiger Veränderung. Alles was entsteht, vergeht auch.

Ich freue mich Dich auf Deinem Weg begleiten und unterstützen zu dürfen.

Mein Yogaweg

Die Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben. Im Tanz konnte ich vieles loslassen und fand mich in einer anderen Welt wieder: in meiner Welt. In der Kinesiologie spielt die Bewegung auch eine grosse Rolle im Körper, sowie in der Psyche. Dasselbe erlebe ich auch im Yoga. Alles ist im Körper gespeichert, es ist wie ein gigantisches Fass voller Erinnerungen und Erfahrungen.
Yoga bedeutet für mich nicht nur die Asanas (Körperpositionen) zu praktizieren. Es steckt viel mehr dahinter. Die beiden Praxen «Sivananda» und «Iyengar Yoga» kamen genau zum passenden Zeitpunkt in mein Leben. Sie zeigten mir den Weg hin zu mir selbst und liessen mich einiges über mein Leben erkennen. Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, die mich im Alltag begleitet. Durch das Pranayama (Atemübungen) und die Asanas erlebt man gerade wie man sich fühlt. Es ist nie gleich. Es kann ein Fliegen sein zwischen Kampf und Leichtigkeit. Ein Entdecken der Grenzen, manchmal auch ein Annehmen und Überwinden der Ängste und danach eine Entwicklung des Vertrauens in sich und der Umwelt. Wie im Alltag erlebt man das gleiche auf der Matte.

„Sich des Atems bewusst zu werden ist eine Möglichkeit im gegenwärtigen Augenblick anzukommen.“

Thích Nhất Hạnh

Mein Yogaweg

Yoga bedeutet für mich nicht nur die Asanas (Körperpositionen) zu praktizieren. Es steckt viel mehr dahinter. Sivananda und Iyengar Yoga kam genau zum passenden Zeitpunkt in mein Leben. Es zeigte mir den Weg wieder ein bisschen mehr zu mir selbst und liess mich einiges über mein Leben erkennen.
In welchem Teil in meinem Leben hat sich die Starrheit manifestiert und wie kann ich dort wieder die Beweglichkeit fliessen lassen? Die mentale und körperliche Kraft, sowie die Beweglichkeit stärken und festigen. Das Fokussieren was ich wirklich will und sich für die Veränderung die passende Zeit geben.
Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie, die mich im Alltag begleitet. Durch das Pranayama (Atemübungen) und die Asanas erlebt man gerade wie man sich fühlt. Es ist nie gleich. Es kann ein Fliegen sein zwischen Krampf und Leichtigkeit. Ein Entdecken der Grenzen, manchmal auch ein Annehmen und Überwinden der Ängste und danach eine Entwicklung des Vertrauens in sich und der Umwelt. Wie im Alltag erlebt man das gleiche auf der Matte.

„Sich des Atems bewusst zu werden ist eine Möglichkeit im gegenwärtigen Augenblick anzukommen.“

Thích Nhất Hạnh

Ausbildung

2022 Ausbildung zur Ritualfachfrau, Fachschule für Rituale
2021 Tempelmama Training, Awakening women
2020 Komplementär Therapeutin mit Branchezertfifikat OdA KT
2020 Herz im Yoga Yogastudium Zürich
2019-2021 Alignment Based Hatha Yoga 750 Stunden
2019 Seminar Thetareading bei Franziska Huber 2019
2018 Mentorin der Fachhochschule Apamed Jona
2018  Yoga Sivananda Weiterbildung 200 Stunden, Indien
2017  Yoga Sivananda Ausbildung 200 Stunden Indien
2017  Kinderyoga Weiterbildung München
2016  Weiterbildung zur Traumatherapeutin, EMDR Technik, Institut für EMDR, NLP
2014  Diplomierte holistische Kinesiologin, Fachschule Apamed, Jona
2014  Vipassana-Meditation nach S. N. Goenka
2014  Weiterbildung LomiLomi Massage
2013  Medizinische Basisausbildung, Pathologie, Basisweiterbildung Homöopathie
2013  TheGroove Trainerin (geführtes improvisiertes Tanzen)
2012  bodyArt Trainerin (Ganzheitliches Körpertraining)
2006  Dipl. Bühnendarstellerin Schwerpunkt Tanz & Schauspiel, Hamburg
1998  Klassische Massage, Fussreflex
1996  Medizinische Praxisassistentin

Die intensive Auseinandersetzung mit vielen wesentlichen Lebensthemen und Situationen ergänzen mein Fachwissen.

“Lass nicht zu das die Vergangenheit dich aufhält, dabei verpasst du dein magisches jetzt”

Unbekannt